사무실에 있으면 앉아서 컴퓨터 작업하는게 거의 전부라고 할수 있는데요,
회사를 계속 다니다 보니 자세가 바르지 않아서 허리도 아푸고 눈도 나빠지고 살도 찌게 되었어요-_-;; 거기다가 퇴근시간 되면 발도 막 붓고-
그래서 혈액순환에 좋다는 케일과 많이 먹으면 눈이 좋아진다는 당근즙? 을 먹고 있어요=
맛은 뭐.. 그냥 풀떼기를 갈아 넣은거라 뭐... 몸에 좋겠지 하고 먹습니다.ㅋㅋㅋ
당근이야 눈에 좋다는 얘기를 많이 들었지만 케일은 생소한 식물인데여,
요즘 한창 케일에 대해서 방송도 타고, 제가 먹고있기두 하고- 해서
뭐가 좋은지 좀 찾아봤어요.
케일 녹즙에는 1홉에는 각종 미네랄과 비타민이 함유되어 있다고 합니다.
이는 사과와 비교하면 무려 4백70개, 토마토는 120여개, 양파 87개, 포도 40여송이, 바나나 89개와 맞먹는다고 하네요.
케일을 먹으면 기생충이 없어지고 방사선 등의 유독 성분이 체내에서 해독되며 니코틴 제거 효능이 있어 애연가들에게 특히 권할 만한 생즙입니다. 그리고 생즙을 내고 난 찌꺼기로 세수를 하거나 욕조에 넣고 목욕을 하면 얼굴 피부가 놀라울 정도로 매끈해집니다
신경통 치료, 정장(整腸)의 효과, 고혈압증 개선, 혈당치 회복의 효과, 발암물질을 해독작용
WHO(세계보건기구)에서도 케일을 최고의 야채라고 평가했데요.
정리하자면 좋은 음식이래요ㅋㅋㅋ.
고기 먹다가 병걸리지 말고 몸에 좋은 채소 먹고 오래 삽시다 여러분. ^^;
by 난반델세
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